您的位置 网站首页 阅娱坛

每天和身体对话,我们可以获取源源不断的知识

在获取知识的源头方面,有一个地方容易忽视,那就是我们的身体。最近,我经常与身体对话,获得了很多有用的信息和知识,现在分享给大家。如果您觉得有收获,就帮忙点个赞,并在下面评论一下。

一、关注体检的数据,可以学到很多的医学养生知识。比如血压,如果高于140/90,那就是一级高血压,需要从饮食运动睡眠等方面综合施策,如果还降不下来,就要考虑药物治疗。比如高血脂,如果是甘油三脂高了,可以通过少吃肥肉等饮食方面的措施把它降下来;如果是胆固醇高了,特别是家族型的胆固醇高血脂症,必须吃药干预。这个干预又分肠道吸收干预,可以考虑吃益适纯;肝脏合成干预,可以考虑吃可定等药物。大家听后,是不是有点久病成良医的味道。以上两个方面的医学知识,关乎人们的血管老化问题,而血管老化硬化甚至堵塞,又会造成脑梗心梗,一旦脑梗心梗,小到影响生活质量,大到关乎人的尊严和生命。您说这个知识重不重要?

每天和身体对话,我们可以获取源源不断的知识

二、关注情志的变化,可以学到很多养生学、心理学、哲学和宗教学方面的知识。比如,人不可大喜,大喜必有大悲。因为大喜的人容易忘记初心,容易滋生骄娇二气,容易丧失进取心,容易丧失群众基础,其结果当然是不好的,甚至是悲剧的结果。人不可大悲。忧郁性格的人,容易得抑郁症;忧郁性格的人,容易㦬患癌症,大多数的癌症,如果没有心灵的参与是没有那么容易得的。喜怒哀乐,看是小事,其实学问可大了。要想它有个度的把握,一个好的去处和安排,可以考虑与国学的中庸为伍,可以考虑与宗教的信仰结伴。

每天和身体对话,我们可以获取源源不断的知识

三、关注每天从头脑中冒出的新点子,新灵感,它可能是你创新的源头。我们每个人都可能有这样的体验,在行走的过程中,在入睡的前一刻,在会议的聆听中,在旅行的愉悦时,都可能有一个灵感或一个点子一闪而过,如果不能及时的捕捉和记录下来,您可能就会错过了一次创业的机会,失去了一款爆文,延误了一次商机。我有一个习惯,凡是有一个好的点子或者灵感,我都会记录在手机下载的印象笔记中,到了晚上夜深人静的时候,有的我会把它演绎成文,放在平台上发表;有的我会把它整理成创新的金点子,发给不同的朋友,与他们分享。前不久,北京的一个朋友打电话给我说:你的关于新农村建设的商机捕捉,对我的生意很有帮助。其实,那个点子是在一次参观乡村规划时产生的灵感,如果朋友觉得有用,我当然高兴。

把身体当朋友,每天嘘寒问暖,关心它发出来的每一条信息并与它对话,您会有意想不到的收获!


携景网为您提供:每天和身体对话,我们可以获取源源不断的知识.

内容均来源于原创和网络转载,所有内容仅代表个人观点,与本网站无关.

转载请保留出处及本站地址:https://www.xiejing.com/ent/8284.html

联系我们

联系我们

客服&投诉: QQ交谈

合作微信:xiejinghezuo

邮箱:

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部